Привіт, я @jullla.r і я в захваті від того, що нарешті можу поділитися з Тобою нашим новим форматом осені >>>JFIT BACK TO SCHOOL 
Памʼятаєш відчуття вересня? Нові зошити, чиста сторінка, нові плани та легке хвилювання перед стартом. Зараз у дорослому житті ми теж відчуваємо цей «початок року», але він вже не приносить радість, а тільки втому, стрес і осінню хандру. Ми вирішили повернути історію: зробити вересень твоїм стартом у нову версію себе — енергійну, врівноважену й впевнену!
Це буде Твій особистий BACK TO SCHOOL, де замість нудних уроків — спорт, біг, ментал хелс практики, а замість однокласників велике ком’юніті підтримуючих дівчат:)
  З нами Ти зрозумієш чому нападає осіння хандра і як її перемогти. Як знайти баланс між тілом і розумом чому спорт і біг це не «треба», а «хочу» і як підтримка середовища допомагає не зійти з дистанції.   На цю осінь ми запланували 3 рівні програми, які створюють єдину цілісну систему:

 На цю осінь ми запланували 3 рівні програми, які створюють цілісну систему:

LEVEL 1 — Restart > заряд для тіла і настрою після літа.
LEVEL 2 — Balance > системність, стабільність і гармонія.
LEVEL 3 — Glow Up > твій максимум результатів і сяйва.

Відповідно Ти маєш кілька опцій:
— пройти лише один рівень;
— обрати два рівні поспіль;
— пройти всі три рівні і отримати повну трансформацію!
Чому варто обрати повний курс? По-перше, ми підготували знижки, які діють лише в пакеті. По-друге, саме учасниці повної програми отримають у подарунок нашу JFIT BOOK з рецептами та порадами з доступом назавжди. По-третє, це гарантія, що осінь пройде для тебе легко й мотивовано.

Програма проходить в онлайн-форматі. Кожен рівень триває 4 тижні з доступом на 5, щоб Ти встигла пройти всі завдання, навіть якщо життя диктує свій темп. Кожна здатна створити життя, про яке давно мріяла. Не дозволяй осені вкрасти Твою енергію — зроби її своїм стартом! 
JFIT BACK TO SCHOOL вже чекає на Тебе!
Тицяй кнопку і приєднуйся!

Тренування не потребують додаткової ваги і тренажерів, саме тому вони ідеально підходять для домашніх умов, але також легко адоптуються до занять в залі! Всі тренування у записі. Ви можете виконувати ix у будь-який зручний для вас час!

Тренування поділені на рівні, саме тому будуть комфортні для кожного рівня. Починати можна навіть з 15 хвилин тренування на день.

* також додатково у кабінеті ти знайдеш авторські тренування JULLLA.R для залу.

!Актуально як ніколи! Ми приготували pack універсальних тренувань, які ти зможеш скачати і виконувати БЕЗ інтернету.
Шукаємо світло навіть в темні часи💡

Так, тренування можна робити вдома та в залі. Єдиний необхідний інвентар, це килимок!

Все інше - необов'язкові додатки. Вистачить навіть пляшечок по 1,5 л.

*якщо ви хочете збільшити навантаження - радимо придбати звичайні гумки

Старт 22 вересня!  кожен запуск JFIT триває 28 днів.

Ти матимеш доступ до матеріалів протягом 4 тижнів марафону та додаткового тижня після його завершення для закріплення результатів.

Так, платіжна система на сайті приймає картки з усього світу, окрім рф та білорусі.  Якщо виникли труднощі з оплатою, звертайтеся до служби підтримки.

Рекомендується харчуватися 3 рази на день, дотримуючись збалансованого режиму. Така частота прийомів їжі забезпечить енергією для тренувань і сприятиме досягненню результатів, допомагаючи контролювати апетит і підтримувати обмін речовин на високому рівні. Але також ми надаємо варіанти, які індивідуально підлаштовуються під ваш графік і режим.

Програма включає 5 ефективних тренувань на тиждень, які допоможуть тобі поступово досягати своїх цілей, зберігаючи баланс між інтенсивністю і відпочинком.
 
 

Програма не розрахована на вагітних, оскільки тренування можуть мати високий рівень інтенсивності. Перед початком будь-яких фізичних навантажень під час вагітності рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

Протипоказаннями є серйозні захворювання серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату, хронічні захворювання в стадії загострення, вагітність та післяопераційний період. Перед початком марафону обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що програма підходить саме вам.
 
 

Після оплати відкриється доступ до особистого кабінету — рекомендуємо одразу закріпити його на початковому екрані, щоб усе було під рукою. У день старту марафону доступ до всіх матеріалів буде відкрито.

По-перше, ми підготували знижки, які діють лише в пакеті.
По-друге, саме учасниці повної програми отримають у подарунок нашу JFIT BOOK з рецептами та порадами з доступом назавжди.
По-третє, це гарантія, що осінь пройде для тебе легко й мотивовано.