Привіт, я @jullla.r і я в захваті, що можу презентувати Тобі наш новий зимовий формат >>> JFIT FOCUS & FLOW

Зима — це не пауза. Це момент, коли важливо не зупинятись, а направити енергію туди, де вона справді працює. Ми створили програму, яка допоможе Тобі увійти в потік без виснаження, без крайнощів, але з фокусом і драйвом. Тут ліні — рух,  замість «треба» — «хочу».
З нами Ти зрозумієш, як зберігати стабільність, коли навколо темно й холодно, як знайти свій темп, своє відчуття потоку
і чому рух — це найкраща форма турботи про себе.

Цієї зими ми підготували два рівні програми:
LEVEL 1: Focus → ясність, відновлення, звички, що повертають енергію.
LEVEL 2: Flow → глибший рух, системність і легкість у тілі та думках.

Ти можеш пройти лише один рівень
або обидва й створити свій найкращий старт нового року.

Формат: онлайн
Тривалість: кожен рівень 4 тижні (з доступом на 5, щоб Ти точно встигла).

Не розчиняйся у рутині — зроби цей грудень своїм стартом!

Тренування не потребують додаткової ваги і тренажерів, саме тому вони ідеально підходять для домашніх умов, але також легко адоптуються до занять в залі! Всі тренування у записі. Ви можете виконувати ix у будь-який зручний для вас час!

Тренування поділені на рівні, саме тому будуть комфортні для кожного рівня. Починати можна навіть з 15 хвилин тренування на день.

* також додатково у кабінеті ти знайдеш авторські тренування JULLLA.R для залу.

!Актуально як ніколи! Ми приготували pack універсальних тренувань, які ти зможеш скачати і виконувати БЕЗ інтернету.
Шукаємо світло навіть в темні часи💡

Так, тренування можна робити вдома та в залі. Єдиний необхідний інвентар, це килимок!

Все інше - необов'язкові додатки. Вистачить навіть пляшечок по 1,5 л.

*якщо ви хочете збільшити навантаження - радимо придбати звичайні гумки

Старт 01  грудня!  кожен запуск JFIT триває 28 днів.

Ти матимеш доступ до матеріалів протягом 4 тижнів марафону та додаткового тижня після його завершення для закріплення результатів.

Так, платіжна система на сайті приймає картки з усього світу, окрім рф та білорусі.  Якщо виникли труднощі з оплатою, звертайтеся до служби підтримки.

Рекомендується харчуватися 3 рази на день, дотримуючись збалансованого режиму. Така частота прийомів їжі забезпечить енергією для тренувань і сприятиме досягненню результатів, допомагаючи контролювати апетит і підтримувати обмін речовин на високому рівні. Але також ми надаємо варіанти, які індивідуально підлаштовуються під ваш графік і режим.

Програма включає 5 ефективних тренувань на тиждень, які допоможуть тобі поступово досягати своїх цілей, зберігаючи баланс між інтенсивністю і відпочинком.
 
 

Програма не розрахована на вагітних, оскільки тренування можуть мати високий рівень інтенсивності. Перед початком будь-яких фізичних навантажень під час вагітності рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

Протипоказаннями є серйозні захворювання серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату, хронічні захворювання в стадії загострення, вагітність та післяопераційний період. Перед початком марафону обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що програма підходить саме вам.
 
 

Після оплати відкриється доступ до особистого кабінету — рекомендуємо одразу закріпити його на початковому екрані, щоб усе було під рукою. У день старту марафону доступ до всіх матеріалів буде відкрито.

По-перше, ми підготували знижки, які діють лише в пакеті.
По-друге, саме учасниці повної програми отримають у подарунок нашу JFIT BOOK з рецептами та порадами з доступом назавжди.
По-третє, це гарантія, що осінь пройде для тебе легко й мотивовано.