Привіт, я @jullla.r, і я дуже рада, що Ти читаєш мій важливий меседж.

Цього разу я приготувала для Тебе JFIT GLOW — формат, який допоможе побачити результат, ніби після фільтру, але в реальному житті. Це буде не просто трансформація тіла — це буде той самий ефект, коли Тобі починають писати: “Ти фотошопиш фото?”. А Ти просто тренуєшся зі мною. Ми акцентно працюємо над зоною сідниць і ніг, але пропрацьовуємо все тіло. Результат — пружні, округлі сідниці, гладенька шкіра без целюліту, рельєфний прес і легкість у спині. Все це — як ефект системної роботи над собою, в комфортному форматі особистого кабінету.Ти готова до змін, які видно неозброєним оком? Натискай на кнопку і приєднуйся. Стартуємо 14.07.

Тренування не потребують додаткової ваги і тренажерів, саме тому вони ідеально підходять для домашніх умов, але також легко адоптуються до занять в залі! Всі тренування у записі. Ви можете виконувати ix у будь-який зручний для вас час!

Тренування поділені на рівні, саме тому будуть комфортні для кожного рівня. Починати можна навіть з 15 хвилин тренування на день.

* також додатково у кабінеті ти знайдеш авторські тренування JULLLA.R для залу.

!Актуально як ніколи! Ми приготували pack універсальних тренувань, які ти зможеш скачати і виконувати БЕЗ інтернету.
Шукаємо світло навіть в темні часи💡

Так, тренування можна робити вдома та в залі. Єдиний необхідний інвентар, це килимок!

Все інше - необов'язкові додатки. Вистачить навіть пляшечок по 1,5 л.

*якщо ви хочете збільшити навантаження - радимо придбати звичайні гумки

Старт 14 липня!  проєкт JFIT триває 28 днів.

Ти матимеш доступ до матеріалів протягом 4 тижнів марафону та додаткового тижня після його завершення для закріплення результатів.

Так, платіжна система на сайті приймає картки з усього світу, окрім рф та білорусі.  Якщо виникли труднощі з оплатою, звертайтеся до служби підтримки.

Рекомендується харчуватися 3 рази на день, дотримуючись збалансованого режиму. Така частота прийомів їжі забезпечить енергією для тренувань і сприятиме досягненню результатів, допомагаючи контролювати апетит і підтримувати обмін речовин на високому рівні. Але також ми надаємо варіанти, які індивідуально підлаштовуються під ваш графік і режим.

Програма включає 5 ефективних тренувань на тиждень, які допоможуть тобі поступово досягати своїх цілей, зберігаючи баланс між інтенсивністю і відпочинком.
 
 

Програма не розрахована на вагітних, оскільки тренування можуть мати високий рівень інтенсивності. Перед початком будь-яких фізичних навантажень під час вагітності рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

Протипоказаннями є серйозні захворювання серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату, хронічні захворювання в стадії загострення, вагітність та післяопераційний період. Перед початком марафону обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що програма підходить саме вам.
 
 

Після оплати відкриється доступ до особистого кабінету — рекомендуємо одразу закріпити його на початковому екрані, щоб усе було під рукою. У день старту марафону доступ до всіх матеріалів буде відкрито.