Новий сайт

вітайте першу в своєму форматі серію марафонів!

Що таке серія? це збірка, повʼязаних між собою тренувань і викликів від JFIT, які проходять один за одним і мають спільну тематику і мету! Ця серія буде містити два повноцінні марафони 28DAYS і буде становити частину більшого плану для досягнення Твоєї конкретної цілі та розвитку корисних навичок!

3. Ііі серія неймовірного комбо двух марафонів { загалом з доступом на 10 тижнів } яка допоможе не тільки досягти своєї найкращої форми евер вже до літа, але й покращити здоровʼя, дізнатись все про вітаміни, циркадні ритми, ендокринну систему, набути здорових навичок і почати своє найкраще життя!

Наближається пляжний сезон, а наша внутрішня анкета все ще показує, що для більшості дівчат пляж і відкритий одяг стає найбільшим випробуванням. Не засмучуйся, ми продумали все заздалегідь і маємо вдосталь часу, щоб не просто змінити Тебе зовнішньо і нарешті милуватись своєю формою в купальнику, але і змінити на краще твій спосіб життя, звички та режим! Як? З кайфом і неймовірною мотивацією! Що ми додали у класичний формат:

- по-перше, головний приз цього марафону становить 30 000 грн! Просто на карту, просто тому, що ти крутезна! піклування про себе: хоч ми й не віримо в силу думки, ми віримо, що кожна з нас потребує свою хвилинку спокою і розслаблення.

- ми пішли далі та цього марафону присвятимо більше часу відновленню після холодної пори року, вітамінам, циркадним ритмам і глибше вивчимо роботу усього нашого організму та його захисні реакції!

- додали дієвий метод боротьби з негативними емоціями: некласичні медитації JFIT для Твоєї менталочки<3

- окрім цього: більш зручна система розсилки, бот-калькулятор з індивідуальним прорахунком для кожної, комплекс вправ на розтяжку і шпагат, комплекс на поставу, веге книга рецептів, збірник корисних десертів, збірник рецептів без духовки, додали тренування, яке допоможе Тобі покращити стан під час КД і гайд проти набряків, декілька лекцій від спеціаліста з РХП, які допоможуть Тобі з психологічної сторони, йогу, нові щотижневі челенджі та щоденні актівіті, смачнезне меню, допрацьована система ІГ для охочих і, ЗВІСНО, НЕРЕАЛЬНІ ХОТ ТРЕНУВАННЯ від jullla.r на які ви так чекали!

від @jullla.r
Привіт, я @jullla.r

Якщо ти тут і читаєш це послання, ти вже на шляху до змін! Я знаю, не всі рішення приймаються швидко і легко, але цього разу ти робиш це в першу чергу для того, щоб відчути себе щасливою, впевненою, здоровою і красивою! Нехай твоя рішучість приведе тебе до найкращих результатів на моєму оновленому авторському фітнес проєкті jfit!

Марафон проходить в онлайн форматі. Ти отримаєш доступ на 5 тижнів, щоб встигнути все разом з нами і при цьому навчитися дисципліні!

Протягом декількох тижнів я покажу на що ти дійсно здатна та відкрию для тебе зовсім інший підхід до тренувань, харчування і життя в цілому! Кожна спроможна на те, щоб зробити своє життя таким, як ти давно мріяла! Годі марнувати час!

Коли якщо не зараз?

Незабутні 28 днів твого життя, які ми

Проведемо разом!

Все ще вагаєшся?

Приєднуйся! І всього за декілька тижнів твоє життя, моральний стан і фізична форма кардинально зміняться!
чи підійдуть мені тренування?
Тренування не потребують додаткової ваги і тренажерів, саме тому вони ідеально підходять для домашніх умов, але також легко адоптуються до занять в залі! Всі тренування у записі. Ви можете виконувати ix у будь-який зручний для вас час!

Тренування поділені на рівні, саме тому будуть комфортні для кожного рівня. Починати можна навіть з 15 хвилин тренування на день.

* також додатково на марафоні ти знайдеш авторські тренування JULLLA.R для залу.
необхідний інвентар
Килимок!

Все інше - необов'язкові додатки. Вистачить навіть бутилочок по 1,5 л.

*якщо ви хочете збільшити навантаження - радимо придбати звичайні гумки
що робити після оплати?

Після оплати на пошту, яку ти вказувала при реєстрації, прийде лист з необхідними посиланнями для початку нашого неймовірного шляху! Підпишись на обліковий запис інстаграм (ми додамо тебе до нього безпосередньо перед стартом), та додайся на канал *щоб знайти лист введи «jfit» у пошуку пошти.

28 днів роботи над своїм тілом і майндом

20 нових хотті тренувань

4 тренування з розтяжки

4 тренування з йоги

EXTRA дотрен

щотижневий челлендж

комплекс розтяжки на шпагат

програма тренувань на всі групи мʼязів (full body, hit, cardio, functional training)

новий план харчування з більш, ніж 100

рецептами на кожен день

проф нутріціолог у чаті

мотиваційні прямі ефіри

лекції від спеціаліста з РХП

підтримка 24/7 та чат з JULLLA.R і дівчатами

додатковий комплекс на поставу

гайд проти набряків

авторський гайд JULLLA.R на 100 сторінок

тренування при КД

доступ до чат-боту помічника

автоматичний індивідуальний калькулятор калорій

вега меню

книга корисних десертів

комплекс МФР

масаж ступнів

Оновлене веге меню

Книга рецептів без духовки

+ медитації для Тебе♥️

$30

Додатково до стандартного пакету Ти отримаєш 3 індивідуальні онлайн-консультації з JULLLA.R на кожному етапі марафону: на початку, в середині і наприкінці, таким чином я індивідуально розберу Твій запит і зможу максимально якісно довести Тебе до результату, підтримуючи і підказуючи на кожному етапі марафону.

$280